안녕하세요, CNi 주간뉴습니다. 실외 활동이 적은 겨울철 일수록 간단한 운동으로 몸에 활력을 주는 것이 필요한데요. 다만 겨울철의 낮은 기온은 근육과 관절을 굳게 하고 혈액순환을 감소시키기 때문에 가급적이면 낮 시간을 이용하시고, 충분한 준비운동으로 체온을 상승시킨 상태에서 운동하는 것이 좋습니다. 참고하시고 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다. 국방대, 논산이전 최종 승인 국토 해양부가 지난 21일 국방대학교의 논산이전을 최종 승인함에 따라 본격적인 이전사업이 추진됩니다. 이전 계획에 따르면 2012년까지 5천 6백억원이 투입되어 예정지인 논산시 양촌면 일대 112만 제곱미터 부지에 교육과 업무,주거 시설 등이 들어설 전망입니다. 대천 해수욕장 대형 우체통 등장 충남 보령지역 대천해수욕장 내에 관광객을 위한 대형 우체통이 등장해 눈길을 모으고 있습니다. 높이5.5미터에 이르는 이 대형 우체통은 ‘2010년 대충청 방문의 해’를 맞아 설치된 것으로 도는 충남을 비롯한 충북,대전의 대표 관광지에 이 같은 대형 우체통을 각1개씩, 시군별로 소형 우체통이 각각 2개씩 설치할 예정입니다. 충남도,“구제역 확산 차단에 성공” 충남지역은 전국적인 확산이 우려되던 구제역 차단에 성공한 것으로 보입니다. 지난 20일과 21일 각각 서산과 당진에서 구제역 의심 젖소가 신고 되었으나 , 모두 최종적으로 음성 판정을 받았고, 이후 지역 내에서 구제역 의심신고가 단 한건도 없었습니다. 이에 따라 설 명절을 앞두고 예상되던 소 가격 하락세는나타나지 않을 전망입니다. 충남도, “일자리 창출, 중소기업 지원” 충남도는 올 한해 일자리 창출과 중소기업 지원에 역량을 집중키로 결정했습니다. 이에 도는 공공부문과 사회서비스 일자리 등 6만개의 일자리 창출에 대한 종합대책을 내놓고, 세부적인 지원시책을 추진할 계획입니다. 충남도,관광객 유치 여행사 “인센티브 확대” 충남도는 외국인 관광객 유치 인센티브 지원제를 확대합니다. 이에 따라 도는 외국인 관광객 10인 이상이 1박 이상 숙박할 경우, 1인당 1만 원씩 지급할 방침이며, 외국인 수학여행단 300명 이상이 도내 관광지 3곳 이상을 방문할 경우, 1인당 3000원을 지원할 예정입니다. 충남지역 4곳, 마리나 항만 개발 국토해양부는 지난 25일 해양 종합레저 시설 갖춘 마리나 항만 개발지로 충남지역 4곳을 선정했습니다. 마리나 개발 선정지는 당진군 석문면,보령시 오천면과 남포면, 서천 홍원항 구역으로, 이 마리나항 운영계획은 앞으로 10년간 추진될 예정입니다.