천안시서북구보건소는 어르신들의 신체균형과 기능회복을 돕고, 퇴행성관절염 및 낙상을 예방하여, 근력강화훈련을 위한 ‘건강 100세 근력강화 운동교실’을 운영한다.
 
관내 60세 이상 어르신을 대상으로, 전화로 11일까지 접수받고 선착순으로 60명을 모집한다.
 
운동교실은 3월 13일부터 10월 31일까지(10시~11시), 천안보건센터 2층 보건교육실(화,금) 및 서북구보건소 4층 프로그램실(월,목)에서 운영하며,
 
태극권을 활용하여 단전호흡 등의 다양한 신체활동으로 근력을 강화하고, 유연성을 높여 낙상, 골절 ,치매 등을 예방한다
 
또한 체성분측정 및 혈압, 당뇨 검사등의 기본적인 신체검사도 병행하여 효과를 높인다.
 
보다 자세한 사항은 서북구보건소 건강증진팀(521-5949)로 문의하면 안내받을 수 있다.